累積了一天的疲勞，回到家能夠用洗澡來放鬆身心是件非常幸福的事，
但你知道嗎？洗澡也有正確的步驟，做對了步驟不僅能夠洗得更乾淨，居然還可以減少痘痘產生？
快來看看你的順序對了嗎！
Step1. 洗臉
皮膚科的醫師都建議，洗澡時第一個先洗臉，能夠讓膚質更好。
想想你一天在外面，臉上沾了一堆灰塵、髒汙，在浴室一開熱水，臉上的毛孔就會全部打開，這時候這些「髒東西」就會趁著你門戶大開的時候，塞進你的毛孔，很容易讓臉上長一些小粉刺、痘痘。
所以要趁著臉上毛孔剛開的時候，趕快把臉上的髒污洗乾淨！
Step2. 洗澡
第二個步驟就是洗澡啦~ 累積了一天的疲勞，回到家洗個熱水澡實在太舒服~
洗澡的溫度控制在40度C是最剛好的，熱水可以幫助血液循環、促進代謝，
要注意就算天氣炎熱，也要盡量避免洗冷水，
也切記別在運動流汗後洗冷水，這樣會讓毛孔和血管急速收縮，反而無法散發熱氣消暑，甚至會引起心臟的疾病，一定要小心啊~
Step.3 洗頭
洗熱水時浴室充滿了蒸氣，在你洗臉、洗澡的同時，你的頭髮在蒸氣下也得到了充分的滋潤，頭皮毛孔都打開後，就可以洗得更乾淨囉！
另外女孩們更要特別注意，冬天時最好不要先洗頭，很容易造成心血管的疾病。抹完洗髮精清洗時，也一定要沖洗乾淨~
洗澡紓壓，釋放一整天的壓力
弄對了步驟，這邊再來教大家一些可以讓你在洗澡時更加放鬆、紓壓的小 Tips，讓你在疲憊一天下班下課後，可以好好享受洗澡帶來的療癒感啊~~
1.洗澡時大聲唱歌
有研究指出，唱歌能夠讓大腦釋放出大量的腦內啡，讓人變得心情愉快，
可以有效達到放鬆心靈、紓壓的效果！手機帶進浴室，再來挑首 High 歌，把一天的壓力通通釋放出來吧~!!
2. 淡淡香氣，洗澡太享受
很多女生平時會有點香氛精油的習慣，來讓自己放鬆、紓解壓力，
要是洗澡時也能享受到這樣的香氣，就太棒了吧~~
BODYLUV 香氛濾芯
韓國品牌 BODYLUV 就推出了一款香氛濾芯，只要轉開蓮蓬頭，再轉上香氛濾芯就安裝完成，
自來水經過濾芯流出後，就會散發出淡淡的香氣，超好聞~~超療癒~~
很受韓國女孩歡迎的香氛濾心，總共有葡萄柚、薰衣草、青檸、爽身粉四種香味，
在韓國網站上好評8000多則，評分高達 (4.8/5分)，四種味道都有人愛，
小編自己聞過，每個都超~級~香， 讓人爆發選擇恐懼症的那種....
而且現在官網目前更新成第二代比原本更便宜！不買一波對不起自己啊~
香氛濾芯還有去除餘氯的效果，自來水中的餘氯會破壞頭髮和肌膚的蛋白質，讓你的膚質變差，還可能引起許多肌膚問題，
香氛濾芯含有豐富的維他命C，就能把這些對人體有害的餘氯通通清除乾淨。
▼實際測驗，濾芯中滿滿的維他命C能夠去除自來水中的有害餘氯▼
另外，香氛濾心還含有牛奶粉末和天然甘油，可以保持皮膚光澤和滋潤、去除角質，
其中的茶樹萃取物還能調節皮膚的油份，洗去過剩皮脂。有了這一支，每天洗澡都像是在做 SPA 一樣啊~~
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3. 超強水壓洗去疲勞
長頭髮的女生在洗頭時，或是滿身汗想快點洗澡時，要是碰到弱到不行的水壓， 真的會讓人想在心裡飆髒話
BODYLUV 的純淨完美蓮蓬頭可說是租屋族的救星，不僅可以完美過濾老房子、舊管線流出的髒水質，
218個超密的增壓出水孔，可以讓水壓大大上升，洗澡再也不用因為弱水壓煩躁啦~
▼超細出水孔，水壓變強好有感▼
純淨完美蓮蓬頭內的濾芯，可以過濾自來水中的髒污和鏽水，透明的設計看得到濾芯的變化，
才使用一個月的濾芯，一下就變成黃黃黑黑的，真的很恐怖耶~ 都不知道自己以前到底是在用什麼樣的水洗澡....
▼才使用一個月就明顯變色的濾芯▼
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